Stundenplan
Gruppenkurse
Stundenplan
Gruppenkurse
Trainingsplanung
Wettkampfplanung über
6 Monate inkl. Trainingsprogramme
Aufwand ca. 8h
Trainingsplanung über
6 Monate inkl. Trainingsprogramme
Aufwand ca. 6h
je nach Aufwand
CHF 100.-/h
Gruppenlektion
Im Gruppenunterricht geht es darum, Zeit für sich zu haben, sich zu bewegen, die Übungen mit dem Atem in eine harmonische Verbindung zu bringen und sich damit vertraut zu machen. Die Wahrnehmung der eigenen Grenzen und Möglichkeiten wird verbessert, der Körper wird gestärkt, Beweglichkeit gefördert, Verspannungen abgebaut. Ruhe und Stille werden erlebt
Personaltraining
Sie möchten lieber ganz bequem Zuhause trainieren? Alleine oder zu zweit? Kein Problem. Ich komme gerne zu ihnen nach Hause um eine Yoga Lektion nach ihren Möglichkeiten anzupassen und zu unterrichten. Sehr empfehlenswert für Yoga Einsteiger.
1 Person:
2 Personen:
1x 55 Min.
CHF 100.-
CHF 80.- p.P.
CHF 700.-p.P.
CHF 900.-
10x 55 Min.
Gruppenlektion:
Im Quartalsabo
CHF 28.- pro Lektion
Im 10-ner Abo
CHF 34.- pro Lektion
Poweryoga
Preise
Personaltraining
Sie möchten lieber ganz bequem Zuhause trainieren? Alleine oder zu zweit? Kein Problem. Ich komme gerne zu ihnen nach Hause um eine Yoga Lektion nach ihren Möglichkeiten anzupassen und zu unterrichten. Sehr empfehlenswert für Yoga Einsteiger.
Gruppenlektion
Im Gruppenunterricht geht es darum, Zeit für sich zu haben, sich zu bewegen, die Übungen mit dem Atem in eine harmonische Verbindung zu bringen und sich damit vertraut zu machen. Die Wahrnehmung der eigenen Grenzen und Möglichkeiten wird verbessert, der Körper wird gestärkt, Beweglichkeit gefördert, Verspannungen abgebaut. Ruhe und Stille werden erlebt
Stundenplan
Gruppenkurse
POwer Yoga
Bahnhofstrasse 18, Wollerau SZ:
Dienstag 20.15 - 21.15 Uhr
Pilates Matte
Bahnhofstrasse 18, Wollerau SZ:
Mühlestrasse 27, Wetzikon ZH:
Dienstag 19 - 20 Uhr
Donnerstag 19 - 20 Uhr
intervall (m.a.x)
Mühlestrasse 27, Wetzikon ZH:
Donnerstag 20.15 - 21.15 Uhr
PilateS senioren ü-60
Schulhaus Steinacker, Pfäffikon ZH:
Dienstag 13.30 - 14.30 Uhr