Stundenplan
Gruppenkurse
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Gruppenkurse
Gruppenlektion
Im Gruppenunterricht geht es darum, Zeit für sich zu haben, sich zu bewegen, die Übungen mit dem Atem in eine harmonische Verbindung zu bringen und sich damit vertraut zu machen. Die Wahrnehmung der eigenen Grenzen und Möglichkeiten wird verbessert, der Körper wird gestärkt, Beweglichkeit gefördert, Verspannungen abgebaut. Ruhe und Stille werden erlebt
Personaltraining
Sie möchten lieber ganz bequem Zuhause trainieren? Alleine oder zu zweit? Kein Problem. Ich komme gerne zu ihnen nach Hause um eine Yoga Lektion nach ihren Möglichkeiten anzupassen und zu unterrichten. Sehr empfehlenswert für Yoga Einsteiger.
1 Person:
2 Personen:
1x 55 Min.
CHF 100.-
CHF 80.- p.P.
CHF 700.-p.P.
CHF 900.-
10x 55 Min.
Gruppenlektion:
Im Quartalsabo
CHF 28.- pro Lektion
Im 10-ner Abo
CHF 34.- pro Lektion
Poweryoga
Preise
Personaltraining
Sie möchten lieber ganz bequem Zuhause trainieren? Alleine oder zu zweit? Kein Problem. Ich komme gerne zu ihnen nach Hause um eine Yoga Lektion nach ihren Möglichkeiten anzupassen und zu unterrichten. Sehr empfehlenswert für Yoga Einsteiger.
Gruppenlektion
Im Gruppenunterricht geht es darum, Zeit für sich zu haben, sich zu bewegen, die Übungen mit dem Atem in eine harmonische Verbindung zu bringen und sich damit vertraut zu machen. Die Wahrnehmung der eigenen Grenzen und Möglichkeiten wird verbessert, der Körper wird gestärkt, Beweglichkeit gefördert, Verspannungen abgebaut. Ruhe und Stille werden erlebt
Online Training
Du möchtest ortsunabhängig und flexibel trainieren, weil du zB. viel auf Reisen bist? Das geht bei mir! Via Zoom biete ich auch online Trainings an. Du kannst zB. am Montagabend ins online Yoga kommen oder dich für eine private online Lektion bei mir melden. Vorteile: Du kannst bequem von Zuhause oder von sonst wo mitmachen. Die Lektionen können auf Anfrage auch aufgezeichnet und später nachgeturnt werden.
Wie Du daran teilnehmen kannst, findest im Link:
Link zu den
online
Lektionen
Montag um 18:15 Uhr, Ballance®
Beitreten Zoom Meeting
https://us02web.zoom.us/j/84229993871?pwd=ZGRKaUlCRWtIV3VpMzE3WHpibkNnZz09
Meeting-ID: 842 2999 3871
Kenncode: 416332
Montag um 20.30 Uhr, Good Night Yoga
https://us02web.zoom.us/j/83389932195?pwd=dG5IZGZSQ29zLzVhSEhMOHd5bWlKdz09
Meeting-ID: 833 8993 2195
Kenncode: 973989
Online Personaltrainings auf Anfrage