"Are you in shape - sind Sie in Form?"

Diese Frage stellten Sie sich wohl, kurz bevor Sie auf dieser Website ankamen. Dank den wenigen Anschlägen auf der Tastatur und den Fingerübungen mit der Maus haben Sie bereits die ersten Schritte zu mehr körperlicher und geistiger Fintess absolviert. Gratulation!

Als ehemalige Spitzensportlerin kenne ich das Gefühl, an die Grenzen zu gehen. So weiss ich genau, was Sie brauchen. Mit persönlicher Betreuung, gezielter Ernährung und alternativen Trainingsarten wie Pilates oder Poweryoga helfe ich Ihnen, körperlich und mental weitere Schritte vorwärts zu gehen. "Persönlich statt gewöhnlich, dies mein Credo. Helfen Sie mit, Ihre ganz eigene Trainingsmethode zu entwickeln. Sei dies für einen Marathon, eine Gewichtsredutkion oder einfach für sportliche Abwechslung.

übermich

"persönlich statt gewöhnlich"

Weil ich lebe, was ich vermittle, berate ich aus Überzeugung kompetent und effizient. Um Sie fachrichtig zu trainieren, habe ich mich in jedem Bereich mehrjährig ausgebildet - und bilde mich laufend weiter aus. Zudem sammelte ich Erfahrungen in der Praxis. Als ehemalige Skirennfahrerin weiss ich, was es heisst, seinen Körper zu spüren und zu kontrollieren.

Meine Aus- &

 Weiterbildungen

- Fitnesstrainerin mit eidg. Fachausweis

- Pilates Matten Ausbildung, Polestar

- Pilates Reformer Ausbildung, Polestar

- Pilates für Rückbildung, Pilates Swiss

- Power Yoga Instruktorin, Power Yoga Switzerland

- Spiraldynamik Fachkraft Level Basic

- Golffintess-Trainerin (Albatross Methode)

- Bodypump Instruktorin SAFS

- Schwinn-Cycling Instruktorin

- Skiinstructor SSSA

Aktuell:

- Ausbildung zur klassischen Pilateslehrerin, bei The Pilates Standrard

Inshape Personaltraining, Margrith Stüssi-Keller, Letzistrasse 39, 8852 Altendorf

m: +41 79 734 03 86, e: margrith at inshape.ch