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"are you inshape - sind sie in Form?"

Diese Frage stellten Sie sich wohl, kurz bevor Sie auf dieser Website ankamen. Dank den wenigen Anschlägen auf der Tastatur und den Fingerübungen mit der Maus haben Sie bereits die ersten Schritte zu mehr körperlicher und geistiger Fitness absolviert. Gratulation!

Als ehemalige Spitzensportlerin kenne ich das Gefühl, an die Grenzen zu gehen. So weiss ich genau, was Sie brauchen. Mit persönlicher Betreuung, gezielter Ernährung und alternativen Trainingsarten wie Pilates oder Yoga helfe ich ihnen, körperlich und mental weitere Schritte vorwärts zu gehen. "Persönlich statt gewöhnlich", dies mein Credo. Helfen Sie mit, Ihre ganz eigene Trainingsmethode zu entwickeln. Sei dies für einen Marathon, eine Gewichtsreduktion oder einfach für sportliche Abwechslung.

ÜBER mich

"persönlich statt gewöhnlich"

Weil ich lebe, was ich vermittle, berate ich aus Überzeugung kompetent und effizient. Um Sie fachrichtig zu trainieren, habe ich mich in jedem Bereich mehrjährig ausgebildet - und bilde mich laufend weiter aus. Zudem sammelte ich Erfahrungen in der Praxis. Als ehemalige Skirennfahrerin weiss ich, was es heisst, seinen Körper zu spüren und zu kontrollieren.

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Meine Aus- &

 Weiterbildungen

- Ausbildung zur Fitnesstrainerin mit eidg. Fachausweis

- Klassische Pilates Studiogerätete-Ausbildung,

  The Pilates Standard

- Power Yoga Teacher Training 200h, Power Yoga Switzerland

- Spiraldynamik Fachkraft Level Basic

- Pilates für Rückbildung, Pilates Swiss

- Pilates Matten- und Allegro-Ausbildung, Polestar

- Golffitness-Trainerin (Albatross Methode)

- Bodypump Instruktorin SAFS

- Schwinn-Cycling Instruktorin

- Skilehrer Ausbildung, Skiinstructor SSSA

- Ich bilde mich laufend weiter zB. an Kongressen, oder auch an Weiterbildungsmodulen von The Pilates  Standard, Power Yoga Switzerland und diversen Skilehrer Fks.

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